Instagramアルゴリズム2026年版｜飲食店が意識したい3つの指標

Instagramの反応が伸びない悩みに効く記事です。

リール・投稿・ストーリーズ、何を優先して投稿すればいいのか迷っていませんか。2026年版の最新情報をもとに、お店の発信で意識したいポイントを整理しました。

Instagramアルゴリズムが複数あるという話

Instagramには、フィード・ストーリーズ・リール・発見タブ（自分がフォローしていないアカウントの投稿が表示される検索画面）で、それぞれ別のアルゴリズム（表示順を決める仕組みのこと）が動いています。

一見ややこしく聞こえますが、根っこの考え方は共通しています。Instagramの責任者が明言しているのは、視聴時間・リーチあたりのいいね数・リーチあたりの送信数（DMでシェアされた回数）の3つが特に重視されるという点です。

つまり「どのSNS機能に投稿するか」を4通りに考え分ける必要はなく、見られる時間が長く、いいねされ、人に送りたくなる投稿を意識すれば、どの表示面でも評価されやすくなるということです。

3つの指標が飲食店の投稿に意味すること

視聴時間は、リール動画で特に重要とされています。最初の数秒で離脱されず、最後まで見てもらえるかどうかが見られています。

例えば焼き鳥店なら、いきなり完成品を映すより、炭火の煙が立つ瞬間や串を返す手元から入ると、続きが気になって最後まで見てもらいやすくなります。

いいね数は、既存フォロワーへの届きやすさに関わるとされています。一方で送信数、つまりDMで友達にシェアされる回数は、フォローしていない人への拡散に強く効くと言われています。

ここが重要なポイントです。いいねは「好き」の表現ですが、送信は「この人に教えたい」という一歩進んだ行動です。カフェの新作スイーツや、ラーメン店の限定メニューのように、人に話したくなる要素があるかどうかが分かれ目になります。

オリジナルコンテンツが優先される仕組み

もうひとつ押さえておきたいのが、オリジナルの投稿者が優先して配信されるという点です。他の投稿を転載しただけのアカウントは、フォロワー以外への表示で不利になりやすいとされています。

これは飲食店にとって、むしろ追い風です。お店の厨房や接客の様子、仕込みの風景は、他のどのお店にもない一次情報（自分たちだけが発信できる情報のこと）です。

外部のおしゃれな画像を借りてくるより、少し粗くても自分のお店で撮った写真や動画のほうが、評価の面でも読者の印象の面でも強みになります。

投稿形式ごとの向き不向き

投稿形式によって得意な役割が違うことも分かっています。リール動画はリーチ（どれだけ多くの人に届いたか）を広げる力が強く、カルーセル（複数枚をスワイプして見る投稿）はエンゲージメント（いいね・保存・コメントなどの反応）を集めやすい傾向があるとされています。

新しいお客様に見つけてもらいたいときはリール動画、すでにフォローしてくれている方との関係を深めたいときはカルーセルというように、目的によって使い分ける考え方が成り立ちます。

例えば月初めはリールで新規のお客様にお店を知ってもらい、月の後半はカルーセルでメニューの魅力を深掘りして伝える、というような組み立て方もできそうです。

視聴者側が「見たいもの」を選べる時代

もう一つの変化として、ユーザー自身が表示内容を調整できる機能が増えています。リールや発見タブで「興味がない」を選んだり、お気に入りの投稿者を登録したりすることで、見たい投稿を自分でコントロールできるようになっています。

これは裏を返すと、一度「興味がない」と判断された投稿は、同じような層に届きにくくなる可能性があるということです。毎回の投稿で、誰に何を届けたいのかを意識することが、これまで以上に意味を持つようになっています。

今日から投稿で試せること

ここまでの内容を踏まえると、特別な裏技より、基本に忠実な投稿を積み重ねることが近道だと感じています。

• リール動画の冒頭2〜3秒で「お、何だろう」と思わせる画をつくる
• 人に送りたくなる要素（限定感・意外性・共感ポイント）を一言添える
• 外部の画像に頼らず、お店自身の写真・動画を軸にする
• 新規向けにはリール、既存ファン向けにはカルーセルを使い分ける

どれも特別な技術がいるものではなく、明日の仕込み風景からでも試せる内容です。

Instagram運用の手間を減らす選択肢

ここまでの考え方は理解できても、毎日リールとカルーセルを撮り分けて投稿するのは、正直なところ現場の負担が小さくありません。

私たちが提供しているracicaは、フィード投稿・カルーセル・リールのいずれにも対応していて、撮った写真や動画をもとにInstagramへ自動で配信できます。

例えば、仕込み中にスマートフォンで撮った短い動画を素材として登録しておけば、リール向けの投稿としてそのまま活用できます。動画には長さや容量に一定の上限がありますが、日々の何気ない瞬間を投稿素材として気軽に残していけるのが特徴です。

オリジナルの投稿が評価されやすいという話とも相性がよく、お店で撮った写真・動画をそのまま活かせる形は、むしろ理にかなっていると感じています。リールとカルーセルの使い分けを毎回考えるのが大変なときも、racicaがその日の内容に合わせて投稿形式を組み立てます。

まとめ｜まずは1本の動画から

Instagramの表示ロジックは複雑に見えますが、視聴時間・いいね・送信という3つの軸はシンプルです。オリジナルの素材を活かし、目的に応じてリールとカルーセルを使い分けることが、遠回りのようで一番の近道だと感じています。

次の投稿では、冒頭2〜3秒だけ少し意識してみると、見え方が変わるかもしれません。